11-minute Face Yoga

kr350,00

En praktisk guide til helhetlig skjønnhet og velvære gjennom face yoga

På lager (kan restbestilles)

Varenummer: NM028 Kategorier: ,

Description

En praktisk og enkel guide til face yoga fra A-Å

Face Yoga sa du? Hva er det for noe? Visste du at det finnes en måte å få glødene hud, løfte og stramme? Alt mens du sitter på sofaen og ser på TV, står i kø, eller er stuck i trafikken?

Og det tar bare 11 minutter om dagen.

Pia Airaskorpi er sertifisert face yoga lærer og sykepleier. Boken hennes tar deg gjennom en inspirerende reiser gjennom selv-aksept, aldring med eleganse til helhetlig velvære. I tillegg til en inspirerende historie, får du en steg for steg guide til hennes Face Yoga Method. Både de grunnleggende kunnskapene rundt ansiktsyoga. Og et enkelt program som tar deg kun 11 minutter om dagen.

«Self care er ikke er quick fix, men evigvarende resultater» – Pia Airaskorpi

Hva er ansiktsyoga?

Face Yoga, eller ansiktsyoga som vi ville sagt på norsk, er øvelser for å trene opp og strekke ut muskulatur i ansikt og på hals. I tillegg til å øke blodsirkulasjon og forbedre huden sin tone. Idéen er at akkurat som du kan sculpte og forme muskler i kroppen, kan du gjøre det samme for ansiktet. Enten du ønsker å minimere poser under øynene, løfte kinn eller på en mer definert hake. Er ansiktsyoga noe som har fått en økende interesse i velvære verden av god grunn. Kombinasjonen av «styrkeøvelser», stretching, massasje og stimulering av blodsirkulasjon gjør underverker.

Hvorfor vi elsker denne boken?

Vi i Oh yes er suckers for velværetrender, og har de siste årene vært nysgjerrige på ansiktsyoga. Vi kom over the Face Yoga Method for et par år siden og har selv forøkt å praktisere deler av dette i vår egen hverdag. Da vi kom over 11-minute face yoga var vi over månen for å finne en bok som kombinerer kunnskapen om fysisk og mental velvære fra et helhetlig perspektiv, samtidig som den tar deg gjennom et enkelt program. Er det en ting vi vet er det at å skape en ny rutine i en hektisk hverdag kan være vanskelig, og det er viktig å senke terskelen. 11 minutter om dagen er noe alle har, så ved å forenkle det ned til dette fantastisk effektive programmet er vi solgt. Og er du ikke klar for rutinen helt enda? Vel.. Boken 11-minute Face Yoga er så fin å se på i seg selv, at blir den stående i hyllen, eller liggende på kaffebordet en liten stund. Er det også greit.

For å oppnå de beste resultatene med din rutine anbefaler vi et naturlig serum eller hudolje før du setter igang

 

Merke

New Mags Bøker

New Magssleger og distribuerer de kuleste og mest inspirerende literaturen der ut. Det meningsfylte. Det vakre. De store og de små. Bøker er en evig påminner om hvem vi er, hva vi elsker og hva som er viktig. Og hvem vi kan bli. på Ohyes.no har vi håndplukket alle de beste titlene fra New Mags sitt utvalg av liuvstilsbøker som inspirerer til en renere, sunnere og mer naturlig livsstil. Her finner du et utvalg av de beste veganske kokebøkene, samt bøker som fokuserer på vegetarisk, platebasert og glutefrie oppskrifter. Så enten du er ute etter noe 100% vegansk, eller bare litt inspirasjon til å bruke mer planter. Finner du noe her. Vi har også kuratert en samlig av bøker som skal inspirere til å leve mer miljøvennlig. Fra Norske Radical Brocolli sin jordnært, til anerkjente internasjonale titler. Fra New mags kommer også 11-minute Face yoga. En innføring til din beste beauty rutine, nemlig ansiktsyoga som kan bidra til å strame og og løfte konturene av ansiktet. Titler som Heavily meditated, The monocle book of gentle living og Yoga: a manual for life er perfekte guides for en roligere livsstil. Vårt mål er at man både skal leve litt mer analogt ved å legge fra skjermen og ta frem en bok. Samtidig som at innholdet i bøkene fra New Mags skal inspirere deg til med balanse og velvære hver eneste dag. Enten det er gjennom mer vegansk matlagning, eller en mer minimalistisk og miljøvennlig livsstil. Så len deg tilbake, bla deg gjennom sidene, og drøm deg bort.

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.